| 繊維質は血糖値の急激な上昇を |
|
|
今日の夕食は、スーパーの中華丼を食べました。
あと、納豆とキャベツの千切りです。
中華丼は野菜がいろいろと入っているのでヘルシーでいいと思います。
野菜率を高めるために、キャベツの千切りも食べました。
これでなんとか血糖値の急激な上昇は抑えられているのでしょうか。
あ、野菜ジュースも飲みました。
野菜ジュースは血糖値の急激な上昇を抑えると聞きましたが、本当なのでしょうか。
繊維質はそうらしいのですが。
ななめ45°
モンスターエンジン
天竺鼠
ナイツ
オードリー
| |
|
2月18日（水）23:26 | うきうきわくわく２ | 管理
|
| この記事へのコメント投稿はできない設定になっています |
フォトログ表示
