| 食後の運動 |
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食事の後、15分くらいしてから、運動をすると血糖値の急激な上昇を抑えられるそうです。
血糖値が気になる方はやってみるといいですね。
ウォーキングなんかいいかもしれません。
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12月10日（木）17:56 | 日記 | 管理
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| 秘密のケンミンショー |
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秘密のケンミンショーを見ています。
各地のいろんな風習がわかって面白いですね。
地方によって本当にいろいろな特色があるものです。
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1月1日（木）21:51 | 日記 | 管理
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| 浜田マリが51歳と結婚 |
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浜田マリさんが再婚していたそうです。
浜田マリさんは39歳ですが、お相手は51歳の会社員。
浜田マリさんといえば、モダンチョキチョキズで活躍していました。
今は女優をやっているようですね。
ナレーションでも時々声を聞きます。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081225-00000033-nks-ent
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12月25日（木）21:34 | 日記 | 管理
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| フケ |
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ふけが冬になるとたくさん出ます。
フケ用シャンプーを使っていますが、あまり効果がありません。
頭皮が乾燥しているのでしょうね。
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12月22日（月）21:04 | 日記 | 管理
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| 炭水化物 |
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炭水化物が基本好きなんですが、取りすぎると、糖尿病とかにもなるし、あまりよくないようで、最近控えています。
チャーハンと焼きそばとかオムライスとラーメンとかとても好きなんですけどね。
書いてるだけでよだれが出てきました。
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12月21日（日）00:58 | 日記 | 管理
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| 世界のナベアツはベストジーニストを獲れるか |
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世界のナベアツがEDWINのCMに出るそうです。
売れてますねー、世界のナベアツ。
それでベストジーニストまで射程に入れているみたい。
是非がんばってほしいものです。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081215-00000004-oric-ent
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12月16日（火）21:45 | 日記 | 管理
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| 花田勝の再婚 |
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元横綱の花田勝さんが再婚というニュース。
元保育士の方との再婚ですが、美女なのでしょうか。
美恵子さんはどう思ってるのでしょうね。
美恵子さんはブログやってますが、やはりかなりきれいですよね。
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12月14日（日）15:52 | 日記 | 管理
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| コーヒーと健康 |
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コーヒーをよく飲みます。
といっても、１日４杯くらいですが。
砂糖を入れるのはそのうち２杯のみ。
健康に気をつけなくては。
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12月13日（土）05:08 | 日記 | 管理
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| 顔の乾燥 |
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最近、顔の肌の乾燥が激しいです。
なんとか潤いを取り戻したいところ。
クリームとかを塗らなければいけないのでしょうね。
なかなか面倒くさいです。
ハンドクリームだけでも面倒くさいのに。
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12月11日（木）04:09 | 日記 | 管理
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| 2009年のカレンダー |
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そろそろ来年のカレンダーを買わなくてはいけませんね。
私は節約して100円ショップで買うことにしています。
ぼさっとしているとなくなってしまうので早く買いに行かなければ。
アイドルのカレンダーもいいのですが、人が来たときに恥ずかしいので買いません。
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12月10日（水）00:37 | 日記 | 管理
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| 柔軟体操 |
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スポーツをあまりしません。
というはほとんどしません。
時折散歩をします。
ウォーキングの代わりです。
でも最近柔軟体操をしています。
我流ですが。ちょっとだけ体が柔らかくなったような気がします。
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12月9日（火）01:53 | 日記 | 管理
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| モーツァルトを巡る嫉妬劇「アマデウス」 |
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モーツァルトの音楽が素敵な「アマデウス」という映画はいいですね。
主演の人はピアノを弾けなかったらしいですが、１日４時間練習して、弾けるようになったそうです。
映画の中では仰向けになって弾いているほどうまくなっています。
おもしろいですよ。
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12月8日（月）01:47 | 日記 | 管理
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| 卵焼き |
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卵焼きっておいしいですよね。
砂糖を入れる甘いのが好きです。
安くて簡単にできる卵焼き。
お弁当には必須のおかずでしょう。
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12月8日（月）01:42 | 日記 | 管理
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| TAIJIが緊急入院 |
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TAIJIさん（元Ｘのメンバー、LOUDNESSの元メンバー）が緊急入院したのだとか。
人工間接をつけていて、転んだのだそうです。
いろいろ大変な病気もあるようですね。
ライブにも出演できないみたいです。
早く元気になってもらいたいですね。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081206-00000007-oric-ent
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12月8日（月）01:39 | 日記 | 管理
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| 青山テルマ 紅白は親孝行 |
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青山テルマさんがクリスマスライブをしたそうです。
しかし、ＭＣは失敗。
ネタが飛んで了ったみたいですね。
紅白では親孝行のステージということでがんばるそうです。
早くみたいですね。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081207-00000229-sph-ent
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12月8日（月）01:09 | 日記 | 管理
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| RAG FAIRの加藤が結婚 |
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ＲＡＧ ＦＡＩＲの加藤慶之さんが結婚したそうです。
お相手は女優の卵なんだとか。
バイト先で働いていた彼女と知り合ったそうですね。
おめでとうございます。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081207-00000042-sanspo-ent
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12月8日（月）00:47 | 日記 | 管理
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| 中野美奈子を尊敬する理由 |
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好きな女子アナの一人がフジテレビの中野美奈子アナです。
中野美奈子アナはむかしBSフジで「おねえさんといっしょう」という変な番組をやっていました。
ネタ的にかなりやばいものが多かったです。
ブラックとシュールがあり、楽しめました。
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12月7日（日）02:22 | 日記 | 管理
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| バカリズム |
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好きなお笑い芸人の一人がバカリズムです。
バカリズムのネタはかなり秀逸。
発想が豊かで、異次元の世界を切り開いてくれます。
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12月7日（日）02:18 | 日記 | 管理
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| 焼き鳥 |
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焼き鳥ではねぎまとせせりが好きです。
ねぎまはネギが入っていることで、おいしくなります。
せせりはぢどり亭というところのがおいしいです。
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12月7日（日）02:10 | 日記 | 管理
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| 水色の街 |
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三輪車の水色の街という曲が好きです。
とてもさわやかな恋愛歌ですよね。
1974年の曲ですが、名曲なので誰か有名な人がカバーしてくれて、もっと多くの人に聞いてもらいたいですね。
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12月7日（日）02:03 | 日記 | 管理
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